. . . . 減量期の１年前との beforeafter 載せたので増量と減量のも掲載(*´ｪ｀*)? . . . ふよふよーっ?? ふにふにーっ✨✨ . . . ぽっちゃり好きな人もさすがにここまでは嫌だろね?? でも、愛してwww . . . ひとつ言えることは二度とこんなことしないようにオフを大切に過ごそう?✨ . . . 辛かった苦しかった。いまだに絞りきれてはいない。今も辛い.....絞りきれなーーい。 . . 太れば筋肉がバカ増える訳でもなく絞ってみればこんなもん?? . . . 私で言うと4〜5kgに押さえるべきよね。 10kg、20kg太って死にもの狂いで苦しんで絞って.... そもそも、健康な訳がない?? . . . #健康第一 #健康が一番分かってるけど、私は目指したいところがあって。それはたぶん健康じゃなくて何か１つや２つ捨てる気持ちじゃないと挑めないところでもある。 . . . やれるだけやりたいと思う。私の人生だから、私らしく生きていきたい。 . . . #beforeafter #ビフォーアフター #ビフォアフ #ダイエット #痩せる #減量 #diet #筋トレ #トレーニング #ワークアウト #ジム #フィットネス #gym #fitness #training #workout #筋肉女子 #綺麗は作れる #努力は必ず報われる . . . . でも、行きたいとこはいくよ? メリハリは必要よね? . . . イルミネーション見たり✨✨ これおいしいねってニコニコしたり寒いねっていって寄り添ったりふにふにしたりしたいのっっ? ☝いや、それこそどんな夢物語だよw 脳内恋愛＆妄想恋愛w . . . やっと普通の生活出来るのか。。もはや普通がなんなのか。。 . . ほぼ一年減量。長かったな.....ほんとに。自分お疲れ会しよう。心と体のバランスを対話をしていってあげよう✨✨ . . . D-12 . . . . . やりきれ。私らしく。 . . .

yuria_lifeさん(@yuria_life)が投稿した動画 - 2018/11/06 08:44:06