浅井香葉子のインスタグラム(asaikayoko) - 11月6日 10時01分

ハイヒールウォーキングの前には、お尻を目覚めさせるトレーニングをしています。
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なぜなら、歩く時にはお尻と太ももの筋肉を使うから💗
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筋トレの後はたんぱく質補給として積極的にプロテインを飲みたいところで
アサヒグループ食品さんから頂いたディアナチュラのソイプロテインをお試し中です
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ビタミン・ミネラルなど 23 種類の成分がまとめて摂れるのと
無着色・保存料無添加なのも良いですね💗
甘くて飲みやすいお味です♪
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