川村ひかるのインスタグラム(hikaru.kawamura) - 11月6日 13時09分

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毎日疲れてる
朝頭がボッーとする
貧血気味
イライラがおさまらない
爪が割れる
産後の疲れが抜けない😨
こんな人は…フェリチン不足‼︎
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フェリチンとは…
鉄を蓄えるたんぱく質のこと。。
貯蔵鉄とも呼ばれており、いわば鉄の貯金箱のようなものです。
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よく貧血というとヘモグロビン値をチェックする人が多いですが、血清フェリチン値が実はとっても重要なのです。
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なぜなら、血液中の鉄が不足した時や出血した時はまず貯金箱に蓄えている鉄（フェリチン）から補うからです。
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貯金箱を使いきり、ヘモグロビンが減り出した頃にはひどい貧血状態かもしれません……
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ヘモグロビン値が正常の場合でもフェリチン値が低ければ、それは貧血です。
一般的な血液検査でフェリチン値を測定することがないので「隠れ貧血」とも呼ばれています。
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妊娠中や産後・授乳中は貧血になりやすいので食事やサプリからヘム鉄（動物性タンパク室）をしっかり摂る事が大切。
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