栗山遥のインスタグラム(harukakuriyama) - 11月7日 18時01分

毎朝こんな環境でヨガできたらな😌
朝目覚めてすぐにストレッチをすると、
体も気分も軽やかにスタートできるから
本当におすすめ！
わたしは体を大きく使うダイナミックな
ポーズが好きなんだ♡
伸びているところに心地よく呼吸が届いて、
関節の可動域が広がって、
むくみやすかった足がむくみにくくなり、
悪いものを溜めずにどんどん抜ける体になっていく✨🐚
みんなのおすすめのポーズがあれば教えてほしい♡
#yoga#yogapose#yogalife#morningyoga

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