ヨガジャーナルオンラインのインスタグラム(yogajournalonline) - 11月13日 17時53分

こんにちは?✨
今日は、秋を感じるステキな写真を投稿してくれた#ヨガジョ をご紹介??
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ヨギのみなさんの素敵なアーサナ写真を「#ヨガジョ 」で募集いたします✨
皆さんのお写真お待ちしております☺️?
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Repost from @tomomiokadayoga .
自分が自分であるために、
自分の自由を守るために、
時には、世の中の作り上げられた常識・ルールを破っていく勇気が必要。

#natarajasana
踊るシヴァのポーズ
三大神のシヴァは破壊の神様。破壊と言っても、自分の目の前にある壁や、大きな殻を打ち破り新しい自分に出会わせてくれる神様。何事も終わりがあるから始まりがある。次の息を吸うために、ゆっくり全部吐き切る。良いことも悪いことも、終わってほしいと思うことも、終わってほしくないと願うことも、そのあと必ず新しい自分が待ってる。すべてには始まり・中間・終わりがある。何事もいつも変化し続けている。変化を恐れないで、変化していくプロセスも、その中で生まれるひとつひとつの感情をも楽しめるように、ゆっくり呼吸をして心に余裕を。
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