酒井瞳のインスタグラム(s.sakaihitomi) - 11月13日 22時49分

今日の #エクササイズ #キックエクササイズ の初級編！ 消費エネルギーが大きいのですごく疲れるけど、 #ダイエット としてすごく流行ってます！海外ではほとんどの人がしてるって！私も今から頑張りますので、みんなもチャレンジしてみてください(*≧∀≦*)
３つ目の動画はキックエクササイズを初めてした時^_^;最初は難しくてできないけど、練習すればできるようになります！
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