亜希子のインスタグラム(akiko_ohki) - 11月13日 23時10分

女の子ですから、月のサイクルで、ダイエット中でも恐ろしい「食欲の波」と戦わなければならないのです。
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それに加えて大切なお食事、いわゆる会食という日もありますから、自由自在に体重コントロールという訳にはいきません。
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いま絶賛、そういう時期でして、溢れる煩悩と戦うために、夜は粗食に。
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脂の乗った、スーパーで62円で買ったサンマ。こんがり焼いた。すだちをアホのように絞って食らう。
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さらに絹ごし豆腐に、納豆、沢庵、刻み海苔を乗せたもの。
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あとは、豆もやしの薄味ナムル。
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結局、こういう食事が一番美味しいけど、毎日、普通に超忙しくて作れないのが悩み。。。

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