《 BMG2018まであと９日✩ 》 . 大会前の記録♡11/14 . 地方予選のあと、別に太るつもりなかったけど好き放題に食べていたら、やっぱり太っていた...٩(´0`)۶こりない . . そして、必死になって2ヶ月で-5kg? . 1ヶ月ぶりに今朝、体重計のってみたら、ミジンコたりとも減っていなかったのである...٩(´0`)۶ . メンタルヤラレルー? . . 減量のストレスになるからと乗らないでいた体重計。 . 向き合っていなかった数値に大会直前に、ボコボコにされています(笑) . 体脂肪率は、 20%十分にこえているため、モデル部門の規定ルールにはどうやら心配無用です。 . (15%未満はNGというやつ) . . ...あと９日もある。 . 早いけど、ねーもう言ってもいい？ . . 私、今年もがんばったよ...。(弱) . . 2017年の身体に負けたくなかった。糖質も抜きたくなかった。みんなとたくさん遊びたかった。お腹いっぱい食べたかった。 . . 大会に出ることは、やりたいことだったから。他のやりたいことは、我慢した。 . あと９日。いや、あと私は１９日。 . この１ヶ月は変わらなかったけど、今日から、また変わるかもしれない。 . . 今年もがんばったけど、まだやりきってない・・・（´-`） . . やらないとわからないから、最後のゴールきるまで、走らなきゃ... . 結果は出・ま・せ・ん！ . . もう脳内BGMは、 #しょげないでよベイベー ♪が、かかってる。 . 当日はオープニングから #さくらーふぶーきのーかけてください。 . . #人は変われるあと少しがんばるぞー♡♡♡ . . ライザップ中の人も、ダイエット中の人も、諦めたり辞めたりしたら変化は終わり！ . 継続は力なり? やるしかない。あと少し。 . . . @rizap_official @official.rizap.woman @rizap_str_daiki_toyama . BMG関係者、トレーナーの皆さま最後まで頑張ります。（；ω；） . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。〜紹介特典で、お安く入会できます〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK 紹介カウンセリング限定で、２週間のトライアルコースもあります(^_^)/ . ▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできるよ★ RIZAP BMG2017?特典あり? . . #ライザップ #rizap #結果にコミット . #ダイエット #diet #ダイエット日記 #ダイエット記録 #instadiet #ダイエッター #公開ダイエット#糖質制限 #パーソナルトレーニング #ダイエットは明日から #筋トレ #くびれ #ボディメイク #ヒップスラスト #減量 #尻トレ #ボディメイクグランプリ #アブクラックス #ビフォーアフター #面白おかしく書いても本当は泣きたいし心折れそう . ライザップでボディメイクしたわたしの記録 ⬇︎2015.03〜 ♡#minoribody #minorizap #minoriトレ

minorizapさん(@minorizap)が投稿した動画 - 2018/11/14 12:01:06