福内櫻子のインスタグラム(sakurako_fukuuchi) - 11月14日 19時28分

皆さんこんばんわ♡

今週17日(土)に、横浜で女性限定Running session を行います！

皆さんは、お仕事や普段の生活でカチカチに固まった身体のまま走りに行きがちではないですか！？ .
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普段の姿勢や癖のまま走ると、
さらに負荷がかかって痛みがでたこともない場所まで痛くなることも、、。🤢 .
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でもね、走る前に伸ばすことが大事だと分かってるの。
ストレッチ入れるのめんどくさいの。
平日そんな時間がないわ。
何やったらいいかわからないのよ。
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今回！そんなあなたにぴったりのランニングセッションをご用意しました🧚🏼‍♀️💓(ジャパネット感)
誰でも簡単にできる、覚えて帰れる！😳 .
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どうせ走るなら
ガチガチでモヤモヤした Running Lifeじゃなくて
しなやかで美しいRunning Lifeにしませんか💄🏃‍♀️ .
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. 《イベント詳細》
★女性限定 初心者向け
場所 : 横浜みなとみらい
参加料 : 2000円
時間 10:30〜12:00
応募〆切 15日(木)23:59
応募URL トップのプロフィールにて

Photo by @misatogokaya
#クロスブレイス

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• misatogokaya_okanda