Ken Harakumaのインスタグラム(kenharakuma) - 11月15日 07時14分

【IYC表参道】ケンハラクマのアシュタンガヨガ指導者養成32時間コース申込始まりました。
【開催日】
2019年1月12日(土)、13日(日)、14日(月祝) 3日間
12日9:00-20:00
13日8:00-20:00
14日8:00-17:00
講師:ケンハラクマ
↓
詳細(www.iyc.jp)
http://www.iyc.jp/news/ken/p38238
【開催場所】
IYC表参道スタジオ
住所：東京都渋谷区神宮前5-47-3
＊銀座線・千代田線・半蔵門線「表参道駅」B2出口より徒歩6分
＊「渋谷駅」より徒歩15分
［表参道駅B2出口よりIYC表参道スタジオへの道順を見る］
【定員】 20名
◆アシュタンガヨガの哲学について：
パタンジャリヨガスートラ2章、3章(アシュタンガヨガ)の理解と実生活への活用の仕方 ◆アサナ(ポーズ)：
・アシュタンガヨガ- プライマリーシリーズの実践と教え方 ・サンスクリットによるプライマリーレッドクラスの教え方 ・アシュタンガヨガマイソールスタイルの練習方法と実践(初心者から上級者まで) ・ヴィンヤーサ系のポーズの練習方法と教え方
・ポーズのアジャストメント(補助)の練習と教え方 ◆プラナヤマ(呼吸法):初心者向け呼吸法の練習と教え方 ◆メディテーション(瞑想):初心者向け瞑想法の練習と教え方 ◆参加者個々のレベルに合わせた練習方法と教え方。日本人に合ったヨガの考え方。
◆女性に適したヨガの練習方法と教え方
※ポーズだけではなく、広い観点からのアシュタンガヨガ全体を理解して行きます。
お問合わせ:
yoyaku.kenyoga@gmail.com
#kenharakuma #yoga #ケンハラクマ #ashtanga #ashtangayoga #アシュタンガヨガ#アシュタンガ #瞑想 #プラナヤマ #呼吸法 #呼吸 #ヨガ指導者養成講座

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する