真田美樹のインスタグラム(miduki_sanada) - 11月15日 12時12分

ここ4日間くらい基本的に1日1食、主食はブロッコリーとささみ、1週間くらい禁酒中です🧘‍♀️
筋トレしてなくてもタンパク質を摂るのは大切らしいですよょょ
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お酒は疲れた時か人と出掛ける時だけでいいやーってなってきたのでアル中脱却した(と思う)
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#SAVAS
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