中島はるみのインスタグラム(harumi_nakajima) - 11月15日 20時26分
今日はストレッチ頑張りました。
#50代#いつまでも元気でいる為に#今日はジャスダンス#毎日ストレッチ#筋肉#筋膜リリース
#でも今日はちょっと腰が痛い#寒くなったから気をつけなくちゃ#ストレッチ
#リリース
#筋膜リリース
#ピラティス初心者
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
90
5
2018/11/15