山本ゆりのインスタグラム(yamamoto0507) - 11月15日 23時57分

ブログを更新しました。
市販のルウで！レンジでクリームシチューです。焦げ付かんわ油いらんわ洗いもん楽やわ加熱中は自由の身やわで、お鍋と変わらない味。
もうずっとレンジで作りそうな予感。

2人分で
①耐熱ボウルに一口大に切った鶏もも肉100g、玉ねぎ薄切り1/2個、小さめに切ったじゃがいも1個(100g)、にんじん少々、水300mlを入れ、ふわっとラップで11分チン
②ルウ2片をよーく溶かして牛乳大さじ4をいれ、ラップ無しで3分チン。混ぜる。

出来立てはゆるいですが、冷ますととろみが出ます。

1人分、3人分、4人分のレシピもブログに書いてます！

#クリームシチュー #クリームシチュウ #クリームシチュウはごはんに合うか否かなど #合う

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