. @bemyself_n . . 【?1/27（日）be my self寺YOGA WSvol.22】新年の祈願ヨガ& マインドフル瞑想WS in野澤龍雲寺日常の騒音から離れゆったりと自分のカラダに向き合う為の寺ＹＯＧＡワークショップお寺の本堂という喧騒から離れた特別な空間で、五感をフルに開放し感じてみませんか？ 2019年の年初めにお寺で行う新年の祈願ヨガ今回はご住職の坐禅の後にマインドフルネス瞑想を取り入れ、その後のヨガも、一年をより心を込めて過ごせるようなマインドフルflowで心地よく動いていきます。ゆるやかなヨガで体を暖め、クラスの後半は陰ヨガでさらに深い部分へアプローチ。最後は恒例の祈願瞑想も行います。場所は世田谷龍雲寺。清々しいこの場所で心新たに新年の節目のヨガをしましょう。 ▼▼▼ 2019年1月27日（日） 14時00分～ 17時00分参加費：5,400円（税込） ※マットはご持参下さい。 ●対象：all level ●定員：40名 ●坐禅：臨済宗妙心寺派・龍雲寺第十二代住職細川晋輔氏 ●Yoga：WAKA（野沢和香）先生 ●定　員：40名 ●お支払い方法：振込（※事前会計制） ●服　装：動きやすい服装（脱ぎ着できる服装）※更衣室はございません ●持ち物　：マット/水/上着 ※暖房設備はございますが防寒着のご用意をお願いいたします。必要な方はブランケットやくつ下 ※レンタルマットのご用意はございません。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ≪当日スケジュール≫ １３：３０－１４：００　受付１４：００－１４：１０　挨拶１４：１０－１４：５０　坐禅＆法話１４：５０－１６：５０　マインドフルヨガ＆瞑想１６：５０－１７：００　集合写真＆解散ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーープロフィール WAKA先生モデルとして雑誌『VERY』『yogajournal』や、数々のCMで活躍。心も体も自分で整え、癒せるヨガの魅力に感動し、マック久美子のもとイシュタヨガを学び、2007年にヨガアライアンス資格を取得。ヨガインストラクターとしても活動をはじめる。イシュタ、アヌサラ、陰ヨガなど、現在も色々なスタイルのヨガを学びスタイルにとられわれない、日々の生活に活かせるヨガを提案中。 2013年7月に自身が監修を務めるヨガＤＶＤ『部分痩せヨガ』を発売。ヨガアライアンス認定（RYT200) Paul Grilley氏による陰ヨガ30時間ティーチャーズトレーニング修了イシュタマタニティーヨガ認定インストラクターヨガフェスタ2009年より毎年出場 • ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー野澤龍雲寺御住職　細川晋輔　氏臨済宗妙心寺派・龍雲寺　第十二代住職花園大学大学院文学研究科仏教学専攻修士課程修了。京都・妙心寺専門道場にて九年間禅修行。妙心寺派布教師。臨済宗妙心寺派東京禅センター副センター長。 NHK大河ドラマ「おんな城主　直虎」禅宗指導　著書『わたしの坐禅』青幻舎 • ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【ワークショップのお申し込み・お支払いについて】 ◆お申し込み方法　：下記詳細をメールにてお申込みください。 [email protected] ①ワークショップ名 ②参加者名　 ③参加人数 ④連絡先（お電話・メールアドレス ※パソコンからの受信ができるアドレス）　 ⑤お支払い方法：振込み - お支払いが完了してからご予約完了となります。 ※1　事前のお支払いとなります。 ※2　現金、カード、チケット支払いの場合はスタジオ開講時のクラス受付時間となります。 ※3　お振り込み手数料はお客様ご負担となります。 ※4　キャンセル料あり。予めご了承くださいませ。・【キャンセルについて】開催日含む１週間前～3日前まで50％（￥2,700）【1月20日（日）～1月25日（金）】 - 前日・当日キャンセル100％（￥5,400）【1月26日（土）・1月27日（日）】 - ・キャンセルの場合はご連絡をお願いいたします。・お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。何卒ご了承くださいませ。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #LDHkitchen #bemyself #yoga #寺ヨガ #野沢龍雲寺

ldhkitchen_officialさん(@ldhkitchen_official)が投稿した動画 - 2018/11/16 10:23:45