細田阿也のインスタグラム(hosodaaya) - 11月18日 13時55分
@highalti.sangenchaya
先日#高地トレーニング 体験へ?♀️ #高地状態 に慣れると
#心肺機能 や#持久力 が向上し
#疲れ にくくなったり
#冷え性 緩和したり
#ミトコンドリア 数値が上がるとか!
30分の#トレーニング で
2時間分の効果があるなど、、、
#ジュニアトレーニング #ジュニアアスリート も多いそうです!
聞けば聞くほど
肌が内面から 活性化するなど
魅力的❤︎☺︎ #ハイアルチ
#ハイアルチ三軒茶屋
#ハイアルチテュードトレーニング
#highalti
#traning
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2018/11/18