美波千夏さんのインスタグラム写真 - (美波千夏Instagram)「昨日のヨガ＆ピラティスで筋肉痛きた❤️嬉しい☺️❤️ ヨガ終わりで髪ボサボサ（笑）日焼けした肌の色がいつもより早く戻ってきたぞ♪今年の夏は日焼け止めちゃんと塗ったからね😉🙌ちなみに1年中ボディクリームは塗ってまーす！保湿大事♪ . . . #adidas #ヨガ #ピラティス #fitness #fitnessgirl」11月18日 19時06分