ジョー のインスタグラム(doublename_jo) - 11月20日 20時16分

本日のパーソナル。
下半身中心に１時間
少しだけ体重落ちてた
前回の腕の筋肉痛が残ったままだったからきつかった
秋本さんありがとうございました
@toyokazu_akimoto
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