福田朋夏のインスタグラム(tomoka_fukuda) - 11月23日 11時07分

明日からDominica国で行われる大会、BLUE ELEMENT2018に出場します。
しばらく海と離れた生活をしていたので、トレーニング中、いつもは簡単に行ける深さでもブラックアウト（失神）を何度か繰り返してしまいました。なので安全に潜るために今大会では記録を目指すと言うよりも、いかに一本一本のダイブを楽しんで確実に潜れるかに集中していきたいと思います。
今回トレーニングしてきて感じたのは、私は海から離れちゃダメだって事！痛感しました。この大会を思いっきり楽しんで、また来年から海でトレーニングを積んでいこう✨?
私は明日はお休みして、さゆりちゃん @sayuri__kinoshita のコーチをしてきます。皆さん応援宜しくお願いします??✨ #freediving #blueelement #BE2018 #freediver #dominica

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