さーたんさんのインスタグラム写真 - (さーたんInstagram)「* * * しつこいくらいこのデブ画像しかなくてごめんなさい🙇‍♀️💦 * 10ヶ月の #ビフォーアフター * * なんやかんや言い訳して食べて痩せる痩せる詐欺だった今年1月。全く筋肉もない体脂肪30%超え。運動やってるつもりでした← * もともとがっつり運動部だったけどそんなの高校までの話でがっつりトレーニングしてたわけでもなく痩せたり太ったりを繰り返しながら人生最大のデブに。ほんとに0からの挑戦‼️ * 前大会含め10ヶ月の長い長い減量生活辛い日もあったけど本当にやってよかった😌 * * 「私すごいでしょ？どや！🤩 」とか言いたいんじゃなくてこれを見て1人でも多くの人に勇気や希望をもってもらえたら嬉しいな😌❤️ * 私は人より何かが優れているわけでもないほんとにただの一般人‼️ そんな私ができるから誰でも出来る👍🔥 皆同じ人間だよ🤝✨ * * とりあえず明日で筋トレのモチベーションになってた大会は終わるけどまだまだ筋トレはこれから💪🔥 次の目標は明日終わって落ち着いたら考えます😊 * 明日は楽しむぞ🌈👠💎👑✨ 応援来られる方は気をつけて会場まできてくださいね💕 * * * #さーたんビフォアフ2018 #ベストボディジャパン #bbj #ダイエット #diet #減量 #ボディメイク #bodymake #トレーニング #筋肉 #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉女子 #ジム #フィットネス #ヒップ #お尻 #腹筋 #背中 #ビフォーアフター #筋トレ女子 #トレーニー #減量 #ダイエット #食べて痩せる #バルクアップ #バルク #肩 #有酸素 #減量中」11月24日 20時19分