＼＼今週のグループセッションスケジュール＊11/26～12/2／／・ 18.11.27（火）9:30~10:30　bodyART Training／千紗 https://bodyarttraining181127.peatix.com/view ・ 18.11.27（火）19:00~20:00　POWER YOGA／samantha https://poweryoga181127.peatix.com/view ・ 18.11.29（木）19:00~20:00　ASHTANGA YOGA／YOSHIMI https://ashtangayoga181129.peatix.com/view ・ 18.11.30（金）9:30~10:30　bodyART Training／千紗 https://bodyarttraining181130.peatix.com/view ・ 18.12.01（土）9:30~10:30　ANIMAL FLOW／MENYA・HIDE https://animalflow181201.peatix.com/view ・今週は、月に2回開催しているANIMAL FLOWのクラスが再開されます‼ ●ANIMAL FLOWとは● 動物の動きを真似することで、全身を鍛えるエクササイズです。このようなトレーニングは、コーディネーショントレーニングと呼ばれ、柔軟性や巧緻性、バランス感覚などを鍛える目的で行われます。全身の筋肉を連動させて身体を動かすため、関節の可動域を広げ、しなやかな身体づくりに役立ちます。・会員様は全て無料でお受け頂けます。非会員の皆さまは、スケジュール下のURLより詳細をご確認下さい。 . . #fluxconditionings #fluxworkout #フラックスワークアウト #flux #フラックスコンディショニングス #代官山ジム #フィットネス #フィットネス女子 #イベント #運動 #健康 #ワークアウト #トレーニング #コンディショニング #ジム #筋トレ #ファンクショナルトレーニング #workout #fitness #training#conditioning #functionaltraining #gym#gymlife #exercise #healthcare #fitnessgirl #代官山 #渋谷 #東京

flux.conditioningsさん(@flux.conditionings)が投稿した動画 - 2018/11/25 17:29:36