チャンミのインスタグラム(dohwa_blossom_) - 11月30日 18時05分

?찬미찬미해(like CHANMI)?
열한 번째 에피소드 '찬미의 다이어트 비법'입니다 많이 궁금해하셨죠?? 세상 신박하고 특별한 방법이있는것은 아니지만 기본에 충실했습니다!조금이나마 도움이 되길바라며?
FULL버전▶ https://youtu.be/1KRl5kItIR8
#찬미찬미해 #AOA #찬미 #CHANMI #YOUTUBE #유튜버 #걸그룹 #아이돌 #다이어트 #다이어트식단 #운동 #저칼로리식단 #운동비법공유 #다이어트팁

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する