鈴木愛美のインスタグラム(x.manya.x) - 12月3日 14時27分

???‍♀️???‍♀️???‍♀️???‍♀️?
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この間、紹介して頂いたパーソナルの
ジムへ行ってきましたっ❤️?
《 @visiongym_shimbashi 》
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痩せたい部分を伝えた後
EMSトレーニングで身体全体に電気を流しながら
家でも出来る様なトレーニングをやってくれるんだけど
動画（3枚目）では、楽そうに見えるけど
本当にしっかり身体に効いてる感があって
すっごく良かった\(//∇//)\✨
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トレーニング自体は、たったの20分!!!!!
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でも、電気を流しながら動いてるから
20分でも超キツイ♡
キツイって言っても笑顔でキツイわー。って
言ってられるレベルなのに
次の日、筋肉痛!!!!!?✨
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ここのトレーニングは
20分で4時間動いた事になるくらい
効くトレーニングジムになってるの??
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私、本当に汗をかきづらい体質だから
ジムとか行っても全然、汗かかないんだけど
ここのトレーニングは
ジワジワ汗をかき始めてきた時に
"あ！ここのジムあってる！めっちゃ効いてる！"
って超思ったジムでしたっ?❤️✨
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今回が、初めてだったんだけど
私はここのジムに通う事に決めました??‍♀️?
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本当に、超最高なジムだったぁあ♡♡♡
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@visiongym_shimbashi
@森岡薫
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