森咲樹のインスタグラム(mori_saki_official) - 12月5日 00時18分
#森トレ 第5弾更新しました☺️
今回は、
モリガリアン スクワットだよ!
前脚の筋肉、
#ハムストリングス #大腿二頭筋 と、
後脚の筋肉、
#大腿四頭筋 に効果的◎
軽いストレッチも話しているので、
セットでやってみてくださーい!
続きは、
アプガ(仮)YouTube公式チャンネルで!
#美BODY #美マッチョ #アプガ #uugirl #アイドル #筋肉女子 #筋トレ女子 #腹筋女子 #トレーニング #フィットネス #fitness #training #ボディメイク #bodymake #entrainement #salledesport #sport #gym #fitnessgirl #ダイエット #diet #youtube #アプガ全曲ライブ #ランニング #running
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
381
5
2018/12/5