yuu sakuraiさんのインスタグラム写真 - (yuu sakuraiInstagram)「こんにちは(^^) : 新しいスポーツウェアでトレーニング☆ : なんと来年沖縄マラソン42.195キロにカフェの仲間とチャレンジする事が決定し、 : 最近またranを始めました! 運動しやすい新しいウェアが欲しいなと思っていた時に、 #ラヴィアスポーツ さんのスポーツウェア凄く着やすくて気に入ってます☆ : この時期忘年会なども多くて良く聞かれるのは食事の調整の仕方☆ : 私も食べる事が好きので良く分かります。笑 胃の消化を助ける大根をすりおろしたものやキャベツの千切りなどを定期的に入れるようにしてます☆ : お料理をやってくる中で1番思う事は、食事とスポースはいつも掛け算で必要な事。 : 体の循環は燃焼することで効率よく回り、栄養のある食事をとることで身体が綺麗になっていく✨ : 自分の体で検証してみてよく分かりました♪ : 皆さんとそんなお話する場所を 13日の19:00からトークライブイベントとして鯖バーガー専門店で行いますのでよかったら遊びに来て頂けたら嬉しいです☆ 気になる方はご連絡頂けたら嬉しいです(^^) : #ラヴィアスポーツ  #スポーツウェア #sport #ran #マラソン #yoga #筋トレ #筋トレ女子 #鯖バーガー専門店 #38ism. #鯖バーガー @lavia_sport  #laviasport」12月5日 12時29分 - food_yuu

yuu sakuraiのインスタグラム(food_yuu) - 12月5日 12時29分


こんにちは(^^)
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新しいスポーツウェアでトレーニング☆
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なんと来年沖縄マラソン42.195キロにカフェの仲間とチャレンジする事が決定し、
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最近またranを始めました!
運動しやすい新しいウェアが欲しいなと思っていた時に、
#ラヴィアスポーツ さんのスポーツウェア凄く着やすくて気に入ってます☆
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この時期忘年会なども多くて良く聞かれるのは食事の調整の仕方☆
:
私も食べる事が好きので良く分かります。笑
胃の消化を助ける大根をすりおろしたものやキャベツの千切りなどを定期的に入れるようにしてます☆
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お料理をやってくる中で1番思う事は、食事とスポースはいつも掛け算で必要な事。
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体の循環は燃焼することで効率よく回り、栄養のある食事をとることで身体が綺麗になっていく✨
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自分の体で検証してみてよく分かりました♪
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皆さんとそんなお話する場所を
13日の19:00からトークライブイベントとして鯖バーガー専門店で行いますのでよかったら遊びに来て頂けたら嬉しいです☆
気になる方はご連絡頂けたら嬉しいです(^^)
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2018/12/5

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