大塚良子のインスタグラム(ryokokonami) - 12月6日 11時54分

Sleep training?
Day 1
娘のギャン泣きする声をBGMに昼ごはん食べてても気が気でない1日目。疲れ果てて寝付くまで1時間半（その間3分、5分、7分間隔で様子見。声掛け、顔をなでる、お腹トントン、ベッドを揺らす）やっと寝付いた顔を見た時は思わずホロっと来ちゃいました。よく頑張った。

抱っこで寝かさず自分で眠れるようにを短期目標に、家族皆んなが夜通し眠れることを長期目標に、無理なく続けて娘に合わなかったらあっさりやめようと思う。

自分で寝ることを覚えてくれたらと思う反面、赤ちゃんのうちの一年くらい存分に抱っことオッパイで寝かせたいとも思ったり、、色々手探り中。

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