中田有美のインスタグラム(yumi_5287) - 12月7日 23時20分

Today's training. 
腹筋トレーニング✨

10回×2セット??
負荷→3㎏のボール

溜め込んでしまった腰まわりのぷよ肉を鬼田さんが退治しようとしてくれています?

そしたら、トレーニングがハードになったよ?

やっぱり鬼だ?笑) 
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Personal trainer @aaa.915

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