さーたんのインスタグラム(saachi_10) - 12月9日 12時04分


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いつかの夜ごはん💁‍♀️🌈❤️
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鹿肉(サルサソース)
ガーリックブロッコリー
白菜のコンソメスープ
温泉たまご
セロリスティック
蜂蜜ギリシャヨーグルト
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自家製のサルサソースは大好きでよく作るよ😍
簡単で代謝も上がる🔥🔥🔥
お肉でも魚でも何にかけても美味しい🍃
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サルサソースレシピ🍳
玉ねぎ.セロリ.パクチー.トマト.ピクルス.ハラペーニョ
を全部フードプロセッサーにかけて
ニンニクチューブ.生姜チューブを混ぜて完成✨✨
ピクルスに味付いてるから調味料いれないけど
味足りなかったら塩胡椒🙆‍♀️
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#さーたんの筋肉飯🍖 *
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2018/12/9

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