コウタ ＆ *Ryo*のインスタグラム(wappadegohann) - 12月10日 05時47分

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2018.12.10 Mon
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おはようございます☀
Ryoです。
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時間無いのでサクサク行きます?
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??Today’s lunch??
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* #水玉オムライス ･
*エスニック春巻き
*紅はるかのサラダ
*カニカマきゅうり
*人参葉とほうれん草の胡麻和え
*シャウ様
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シャウエッセンは
冷めると脂固まるので
お弁当には絶対入れたくないのに
思いのほか隙間空いて
しゃーなしで?
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コウタさんごめん?
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使ったお野菜は、
@yutakana_syokutaku 豊かな食卓さんが
キャンペーンの?で利用されてる
コッコファームさんのお野菜達（?②）
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新鮮なお野菜です。
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特にほうれん草の瑞々しさびっくりした。
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人参葉は、
先日道の駅で購入したものですが
これ単体で胡麻和えとか
お浸しにするとパサついて美味しくないって方おられませんか？
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ほうれん草と混ぜると回避できます。
人参葉は細かく刻んでくださいね?
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では、6連勤3週目頑張ってきます。
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今週もよろしくお願いします?
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【皆さんへ業務連絡】
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これ食べるの44歳のオッサンです?
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