名倉潤さんのインスタグラム写真 - (名倉潤Instagram)「北島トレーナーのもとで北島メゾット、ワークアウトを始めて1年💪 まだまだですが筋肉がついてきました😃 #トレーニングではなくワークアウト #1週間に1回40分だけやり過ぎるとダメらしい #初めて続いた #年をとってからでも大丈夫 #北島メゾット #子供と遊ぶための筋肉」12月12日 11時10分