kouhei_ohkitaのインスタグラム(kouhei_ohkita) - 12月14日 19時44分

今日は午前中から、プライベートレッスン、昼クラス、ラストに中国から見られているシエさんとガチンコレッスンと3時間ほど。燃え尽きました…
シエさんはとても強く、何回も制されました。自分のウイークポイントが露呈したスパー。
あまりにも制されるので悔しいですが、とてもいい発見に出会えたなと。
石黒さん、コウヤさん、石川先生、シエさん有難うございました。
また一つ強くなれたらと思う1日でした。
#carpediembjj

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• carpediembjj_official
• koyacdbjj
• shoyacdbjj
• yukicdbjj