栗山遥のインスタグラム(harukakuriyama) - 12月15日 15時13分

ヨガって、お肌にも良い✨👶🏼❤️
ヨガをして体が温まって、
呼吸に合わせた動きでたくさんの血管が広がって
血行が良くなる。
血行が良くなると、
皮膚の代謝が上がってターンオーバーが促進されて、
どんどんピュアなお肌になっていく✨✨✨ 
最近は本当に寒いから、
もっともっとあたためないとね😗❤️

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