江口雅也のインスタグラム(masaya0429) - 12月16日 11時14分

@personal_trainer_hiro さんのメンタルトレーニング、全2回を終えました。

自分に向き合い、どんな思考で自分というものが作られていたかに気づく事から始まり、それを深く深く落とし込んでいき、いかに自分が傲慢で自己中心的で外面を良くしていた人間だという事を受け入れられた。

最初は恥ずかしさが先だったが、今は受け入れられた事で、身体が軽い状態。
ヒロさんもおっしゃってたが、本当に病は気からなんだなと。

ここからは、ゼロベースから自分を作っていく作業。
気づき、学び、行動、自分を認め、自分を許し、人も認める。
これをコツコツ実践していくのみ。

今年一番ラッキーだったと思えた、ヒロさんとの出会いに感謝です。

#メンタル #メンタルトレーニング #パーソナルトレーナー
#パーソナルトレーナーヒロ
#malemodel #asianmodel
#パークインスタイル
#heads #感謝
#変顔

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する