清澤恵美子のインスタグラム(kiyosawaemiko) - 12月18日 08時35分

12/15.16はSOARレーシングのコーチとして、2日間皆さまと丸沼高原スキー場でフリースキーキャンプをさせて頂きました！！
2日間とも気温も冷え込む中で最後までトレーニングに励んでくださり、こちらも有り難い限りでした。
2日間を通して、伝えさせて頂いたのが、
股関節の運動、ターンの加重のタイミング、板を上から乗り、板を機能させること。

2日間で全員が板の動きが格段に良くなり、これでゲートに入る前準備は出来たと思います！！！！ シーズン中もこのようなベーシックフリースキーはとても重要です。ベーシックはあくまでも板を機能させるための疑似体験をさせるために動かすものであって、スピードに合わせたターン弧や内傾角があるので、ベーシックの捉え方を考えて割り切ってトレーニングをするのが良いと思います。
ゲートに入っていて上手くいかなくなった時は一旦、ゲートの脇のコースにてこのようなトレーニングをすると、また良い感覚も出てくるので引き続き挑戦してみてください。
また次回もみなさまにお会いできるのが楽しみです^ ^
今回はありがとうございました！！
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