光杉真理子のインスタグラム(mariko_yata_) - 12月18日 17時37分
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今日は、@ami_fit_717 と
ウーバーイーツで、@undeux55 に
プロテインボウルをデリバリーして
ランチしたよ。
あみちゃんは、ベストボディグランプリ受賞者。
トレーニングも、ひと味違う。
彼女ならではの、トレーニング方法があって
1回で劇的にボディラインが変わる凄腕。
人気だから、なかやか予約とれないけど
今日は、食事のあれやこれを教えてもらったよ。
私がアンドゥに通い始めたときに
測定した時のことを今でも覚えてる。
体脂肪が30%超えていて、自分の体重に呆然とした。
絶対に身体を変えてみせます！
と、力強く背中を押してくれたけど
食事制限できないし半信半疑だった。
当時のあだ名は、股擦れ名人でした。笑
ただ、今思うのは太る前の10kg以上
痩せてた時の写真を見ても、あの時に
戻りたいと思わない。
お尻は平面でボディラインも凹凸がなくて
ただ細いだけで、今の体の方が好き。
あみちゃん、いつもありがとう！
ウエアは、@khongboon_japan
UNDEUX 梅田店
大阪市北区茶屋町6-23 松柏ビル7F
tel 06-6377-9393
UNDEUX 北堀江店
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2018/12/18
