あおい夏海のインスタグラム(natsumi.aoi) - 12月18日 21時00分

こんばんは❤️
先日は美香ちゃんも一緒にジム！??
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⛳️ミカデミー⛳️
みかちゃんに教えてもらった筋トレ、一瞬で筋肉痛??
普段使ってない筋肉だからだね?
この筋肉がゴルフでは必要なんだぁと勉強になりました！！
次の日さらに筋肉痛悪化！
こんなに筋肉痛なったの久しぶりで気持ちよかった❤️笑
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みかちゃん、色々本当にありがとう✨
そして3枚目は
みかちゃんとイロチの @ディーゼル のニット帽?
いえーい✌️
しかもたまたま着てたアウター @カナダグース もイロチでした❤️
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トレーニングウエアは @lavia_sport .
さっ！今日も打ち合わせ2本終わり、
今から夜トレ行くぜよー??
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