里見茜のインスタグラム(satomiakane) - 12月21日 11時48分

世界一カラダが柔らかくなるすごいポーズが発売されました✨✨
肩こりや腰痛、カラダがだるくて重い、太りやすい……etc
そういった症状はカラダが硬く、血流が悪くなっていることが原因の可能性もあります！
そんな体が硬い人に向けて

kaz先生監修のたった“1ポーズ”で全身がみるみる柔らかくなる！超時短でしなやかなカラダになるまでの方法をご紹介してます♡
.
本はセブンイレブン、ローソンで発売されてます✨
amazonでも購入できるのでこの機会に
まずは“柔軟度チェック”で自分のカラダの状態を知り、タイプ別の解消法で身体をほぐしてみてください💋
ベビとの写真はメイキング🥰❤️❤️
#人それぞれ硬い場所は違うもの#ヨガ#ダウンドック#柔軟性#体と心のつながり#yogaeverydamday #yoga

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する