日本生命保険相互会社のインスタグラム(nissay_official) - 12月21日 17時01分

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～疲れた体にミントのハーブティーで癒しを～
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年末年始のこの時期は、仲間や家族と楽しい時間を過ごす機会が多くて、うきうきしますね。けれど、ついつい食べ過ぎ飲み過ぎてしまいがちなので、体はすっかり疲れてしまっていませんか？
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今日は疲れた胃にもやさしい、さわやかなミントのハーブティーをご紹介します。
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＜＜ミントのハーブティー＞＞
【材料】
材料はスペアミントだけ！２杯分でひとつかみ程度です（３枚目の写真を参考にしてください）
スペアミントはデパートやスーパーのほか最近ではネットショッピングでも購入できるようですよ。
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【作り方】
95度くらいの高めの温度のお湯を用意します。沸騰したら火を止めて、一呼吸おくとちょうどよいと思います。
ポットにスペアミントの葉を入れてから、お湯を注ぎフタをして４分蒸らせばＯＫです！
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ティーカップにスペアミントの葉を浮かばせると見た目もきれいですし、より香りを感じられます。
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ミントは古代には胃腸の調子をととのえる効果があると言われていたそうですが、すっきりした香りにつつまれるだけで身も心も癒されそうですね☆
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