年末12月。連日の打ち合わせに加え。忘年会やらクリスマスパーティー🎄🎉 ついついお酒も飲んだり、たくさん食べたり。昨日もついつい深夜の帰宅🍷 . いつものリズムが崩れがちなので、できるだけ食事管理や予防ケアを特に高く意識してます。 . 最近ハマってるアイテムの１つは、#WELEDA のエリキシール。「#エリキシール」とは、野生植物やバイオダイナミック有機栽培農法で育てられた植物エキスを濃縮したもの。 . これをね、手作りしている #炭酸水やお水に割って飲むの。コップ一杯に小さじ一杯。蜂蜜をいれてもアリ🧡 . #ヒッポファンのみで作られた #ビタミンC が高濃度に入っているエリキシールです。ヒッポファンは、いわゆるサジー。 . 他にもカルシウム、鉄、カリウム、亜鉛など。ミネラル、ビタミンB、C、E、F、K、カロテン、必須アミノ酸、沙棘フラボンを含むので抗酸化作用もばっちり。 . そして、美味しい。食べるものはココがまず大切。 . . あ、こちらPRとかなんでもなく（笑）ただ良い🧡 基本的に仕事も自分がリピートしたいと思うものじゃないと現在受けておりません⭐️ . というわけで、またまだ寒さが高まる時期に、しっかり免疫力アップする対策を⤴️ . もちろん❗️#晴富のフルーツも毎日欠かせません 🍊🍏🍎🍈🍓 @harutomi_select . . というわけで。健康にハッピーに年末年始も過ごそうー❣️ #myfavorite #お気に入り #ヴェレダ #オーガニック #ビューティ #インナービューティー #vitamin #hiroestyles #organic #beauty #organic #フルーツ #fruits #窓から青々しい空と海が見えて気持ちいい朝 #部屋から波の音が聞こえる #今日の葉山は気持ちが良い

hiroe_hiranoさん(@hiroe_hirano)が投稿した動画 - 2018/12/21 17:42:25