イチジク製薬株式会社のインスタグラム(ichijikuseiyaku) - 12月26日 17時02分

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【便秘解消離乳食レシピ（1歳〜1歳6ヶ月頃）】
食物繊維とオリゴ糖で、よりよい腸内環境づくり！
「大豆とひき肉のトマト煮」
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今月の便秘解消離乳食は「大豆とひき肉のトマト煮」。大豆には便秘解消に役立つ成分がたくさん含まれています。アレンジの幅が広いので小分けにして冷凍しておくと便利です。
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***材料（作りやすい分量）***
大豆（ゆで）・・・50ｇ
合びき肉・・・30ｇ
たまねぎ・・・1/4個
サラダ油・・・小さじ１
トマト缶（カット）・・・50ｇ
水・・・50cc
濃口しょうゆ・・・少々
※材料の写真に水と濃口しょうゆは含まれておりません。
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***作り方***
1. たまねぎはみじん切りにする。
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2. 鍋にサラダ油をしき1. を入れて弱火～中火でじっくり炒める。
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3. 2. に、大豆、合いびき肉、トマト缶、水を加え、汁気がなくなるまで煮て濃口しょうゆで味を調え、器に盛れば出来上がり！
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作り方のコツや、他にも便秘解消離乳食レシピを知りたいという方はぜひこちらのページもご覧ください！
→https://akachanbenpi.com/recipe91/
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