江原詩織のインスタグラム(shiori__golf) - 12月27日 14時24分

2018年の練習まとめ?️‍♀️.＊music付き＊
今年は遂に初心者ハーフセットを卒業、
3月にmen'sの#xxio9 を迎えて本格的な練習を開始しました。
これまでレッスン等に通わず、ladies初心者セットでみっちり練習してきたため、しっかり身に付いた自己流スイング。
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【脱・自己流】のため、本当に1から学びました。
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◇アイアン.
主に振り遅れによるスライス修正のための練習をしました。初めはグリップの仕方やアドレスを直し、スイングのフェーズ毎の修正のためのドリルを繰り返し、ハーフ〜スリークォーターのスイングを繰り返しました。
やっとスライスしなくなってきて、目指すドローボールに近づいてきたところです！✨
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◇アプローチ.
最も戸惑ったのはアプローチ。これまでバンカーと50yd以下は全てswを使用していたし、基本的に自己流でした。
アドレスから身体の使い方から何から何まで初めての経験だったので、アプローチは家での素振りや10ydくらいから始め、練習場でもアプローチの練習を6〜7割に増やしました。
「アプローチは(score)140台だね」去年はそう言われたけれど、もう大丈夫かな◟̆◞̆
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◇ドライバー.
まだまだミート率は低いけれど、少しづつ良い球が打てるようになってきた。OBが怖くて振れなくなったりもしたけれど、マン振りしてもフェアウェーキープが目標です！！
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他にもパターは家練したりストロークを変えてみたり距離感の練習をしたり、
ストレッチやゴルフ筋、耐久性アップのトレーニングも…
失敗したこともあるけど色々やってみて楽しかったなぁと思います?！
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相変わらず成長がゆっくりだけれど、前へ進めばいつか目標を達成できると信じています?❣️
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来年も自由に楽しく練習しようと思います٩(ˊᗜˋ*)و
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