Gridge（グリッジ）のインスタグラム(gridge562) - 12月27日 19時15分

ゴルフピラティス、パーソナルトレーニングを展開する、Twins ONE（ツインズワン）所属のChiakiインストラクターが送る1分動画。

今回は、ラウンド前に行う肩のウォーミングアップです。

肩甲骨周りをウォーミングアップすることで、飛距離アップはもちろん、ケガの予防にもつながります。

冬は特に入念に行いたいですね。

詳しくは動画をご覧ください。

https://gridge.info/articles/10226
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@ISHIIYUKIKO
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@twinsone_sportstherapyfusion

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