ヴァレンティナ・ゼリャヴァのインスタグラム(valentinazelyaeva) - 12月31日 02時00分

Apple Dates “oatmeal” with bananas ??(по-русски ниже)
In high speed blender:
2 TS flaxseeds soaked in water over night in 1 cup water
2 dates
apple
cinnamon
Blend well. Pour into a bowl. Decorate with bananas or other fruits that you have in your fridge?
•
Яблочный oatmeal с финиками и бананом ✨
В блендер:
2 ст ложки льняных семечек, замоченных на ночь в 1 стакане воды
2 финика
1 яблоко
немного корицы
Хорошо размешать. Сервировать в тарелочке с нарезанным бананом или другими фруктами по вашему вкусу ??

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する