武田しのぶのインスタグラム(shino_0217_) - 1月3日 01時24分
アームレスリングアジア4位かっしー(@beast_mode_1989 )が運営している、パーソナルジム @beard_gym_jpn に行って来ました👍✨
モチベーションを上げて楽しく、今はどこを意識すべきか教えてくれながらやっていくので、凄く楽しいし、より意識してトレーニングできました🙏🏻💓
私は体幹がなさすぎるので😭今年は鍛えようと思いました🙏✨✨
あとはこの前も書いたけどヒップアップ!
体幹トレーニングの時は自分の好きな曲流してくれたりほんとにモチベーションあげながら楽しく頑張れました👌❣️
興味のある方是非行ってみてください☆質問あれば答えます♪
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#ボトムス:#eka @ekalosangelesjapan (CC040141)
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2019/1/3