福田萌子のインスタグラム(moekofukuda) - 1月3日 20時08分

First thing in the morning.
私は体重計にはのらないし、食べ物やお酒のカロリーも気にしない。
もう半年近く測っていないけど、大体の自分の体重や筋肉量は知っています。
毎日使っている自分の身体の変化は自分が1番よくわかる！
大事なのは数字じゃない。
体重計にのるより、毎朝鏡の前でありのままの姿をチェックする方がいい。
理想のカタチは人それぞれ。
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#justanumber

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