緒方ありさのインスタグラム(arisa_ogata) - 1月4日 17時01分

食べて走って食べて食べて食べて
寝まくったお正月でした?‍♀️
.
昨日ジムで"シェイプパンプ"のクラスに
出たんだけど、背中がものすごい筋肉痛。
今日はハイパーナイフして身体ぽかぽか。
シューズが緩くなりました笑
.
#ランニング #ランニング女子 #走り初め
#筋トレ #筋トレ女子 #ハシリマシタグラム
#背中トレーニング #ハイパーナイフ #エステ
#ランスタグラム #2019年 #fitness
#10kmrun #run #running

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する