スクワット大好きー！?110kg！ : こんにちは！エクスプロージョンです！ : スクワットが大大大大好き過ぎて、フォーム練習動画を見返すだけでニヤニヤしてしまう事ってありますよね！！！? : ?動画はアップの110kg、80kg、50kg、20kg、です！ : いつも20kgでフォーム確認で体を温め、ストレッチも同時にします！少し重さを持ってストレッチすると、自分の力で伸ばすよりもよく伸びて、自力では伸ばせない範囲まで伸ばすことができるんですよ！?✨ : この日は全身に筋肉痛が残っていたので、へんな動きも多いですがとても楽しかったです！? : あー！またスクワットが崩れてきている…！！試合も近いので、急いでフォーム修正をしなくては！? : 最近コーヒーを飲むのにどハマりしているので、カフェオレプロテイン！！飲みやすいので、プロテインがほしくない日にもぴったりです！♪ : 是非おためしあれ〜！✨? : : : : : : : 本日もお読み頂きありがとうございます！✨ サプリメント、ウェアのご購入はこちらから！！➡︎https://store.x-plosion.jp/shopbrand/ct3/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #エクスプロージョン #ホームトレーニー #ダイエット #ボディメイク #フィジーク #ボディビル #筋肉 #筋肉女子 #筋トレ女子 #マッチョ #野球 #ラグビー #ダイエッター #筋トレ #トレーニング #プロテイン女子 #Powerlifting #training #protein #ストレッチ #年始 #楽しい #ムキムキ #全身トレ #脚トレ #110kg #スクワット #コーヒー #カフェオレ味 #カフェオレ

x_plosion_proteinさん(@x_plosion_protein)が投稿した動画 - 2019/01/07 15:18:14