ラフラ公式（RAFRAのインスタグラム(rafra_official) - 1月7日 18時16分

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【ほっと一息。】⠀
寒い日が続くと⠀
からだも心もぎゅっと縮こまってしまうもの。⠀
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知らないうちに⠀
ゆううつな気分になったり⠀
イライラしたりしていませんか。⠀
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必要なのは⠀
ふっと息をつき、力を抜く⠀
そんなひととき。⠀
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お気に入りのコーヒーや⠀
紅茶を楽しみながら⠀
ぼーっとする。⠀
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そんなリラックスタイムがとても大切です。
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休むことに罪悪感を覚えることなく⠀
つかれる前に、ひと呼吸。⠀
そんな習慣をつくっていきましょう。⠀
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