なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 1月9日 06時36分

Repost from @veggy_gal) 『鰤のアボトマハーブ焼と
作り置きタパスマリネプレート』
(28品目・550kcal・塩分量1.5g)

・鰤のアボトマハーブ焼250kcal
・りんごとビーツのサラダ20kcal
・茸のバルサミコマリネ25kcal
・シーフードサラダ25kcac
・アーリオオーリオ25kcal
・キャロットジンジャーラペ25kcal
・発芽酵素玄米180kcal

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