国生さゆりのインスタグラム(sayurikokusho) - 1月9日 21時12分

中心になる棒を身体全体を使って、一周回わるトレーニング🌀これも身体全体を使います。倒れ込んでいるのではありません💦ただ、ジタバタしてるようにしか見えないかもしれないけど…💧これも腹筋と、身体と脳をつなげるトレーニングです。#ジム女子 #腹筋#トレーニング#国生さゆり

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