成長ホルモンヨガ 美圧bestaのインスタグラム(besta_yoga) - 1月9日 21時23分

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✴︎✴︎冷えは美容にとって大敵！✴︎✴︎
そんな寒～い季節におすすめなのがベーシックプログラム✴︎
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ゆったり呼吸を整えながら✴︎
基本のポーズを中心に ✴︎
固まりがちな肩甲骨やお尻まわりにもフォーカスしていきます✴︎
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体幹を意識してカラダの芯にしっかり働きかけるので初めての方からエキスパートの方まで、原点回帰で温活いたしましょう！ ✴︎ .
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✴︎体験当日ご入会でお得❤【入会金＆初月会費】ダブルで０円！✴︎
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